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**测试方法:**连跑两层楼试试,如果呼吸没有很急促,则通过测试,否则就是不及格。
若呼吸急促,说明全身器官都感到缺氧,也可能是一些器官没得到足量的氧气。
亲近树木花草
吊兰、绿箩是最有效的空气净化植物。
服用补充剂
镁 、N-乙酰半胱氨酸、咖啡因都能对呼吸有益处。
拒绝毒素
高速公路和隧道里的空气质量很不好,通过时关窗。
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