<aside> <img src="/icons/drafts_gray.svg" alt="/icons/drafts_gray.svg" width="40px" /> 「无糖饮料」危害真的比「有糖饮料」更大吗？

• 无糖指的是使用了替代糖的甜味剂
• 无糖饮料对人的影响，跟剂量、人群和关注点息息相关，不能一概而论
• 非长期、大量的饮用，对人整体危害不大
  • 要追求健康的话，仅无糖饮料的影响微乎其微
• 喝无糖饮料并不比喝有糖饮料更健康，但它可以成为戒糖的阶段性替换
• 糖尿病病人如果真的要从无糖和有糖里面选，还是选择无糖

via ：「无糖饮料」危害真的比「有糖饮料」更大吗？｜记者采访稿

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